右低鞭腿重重地扫在严教练的脚靶上。

足足有200多斤的严教练被一个低鞭腿踢得原地横向移动2米。

“我靠。你小子……”严教练勉强稳住身形，又惊又喜道，“脚上怎么这么有力气？”

“呵呵……我也不知道……”王双摸摸后脑勺说道，“可能这就叫天赋吧？”

“这不叫天赋。这叫老天爷赏饭吃。”严教练高兴地说道，“当年，郭云深半步崩拳打天下。你这个叫什么？王双一记鞭腿打天下？哈哈哈……”

“来来来……”严教练接着招呼起一边训练的其他同学们，“你们都过来看看。这才叫做鞭腿！”

在一边正在进行身体素质训练的运动员们纷纷放下杠铃，哑铃，围拢了过来。

“不过，这一次你不要踢我了。”严教练指了指一边的沙袋说道，“来个高鞭腿！”

“好咧！”王双答应着，向沙袋走去。

“砰！”一声巨响，王双左脚为轴，左脚掌猛地碾地，左脚跟随之猛地向前扭动，右腿提膝、拧腰、展髋、转胯，一脚重重地踢在了沙袋上。

这一腿力量太大了，王双的右脚深深地陷入了沙袋中。几百斤重的沙袋被踢得凌空飞起，几乎碰到屋顶。又重重地落下，像风中的小草一样剧烈地左右晃动着。悬挂沙袋的铁链发生吱呀吱呀的声音。

“你们看到没？”严教练大声地对众人说道，“这才是教科书级别的鞭腿。”

“鞭腿，要像鞭子一样。发力依次从髋到膝到脚背。这样才能踢出力量啊。”严教练一边说，一边做出示范动作。没想到哎呦一声，左腿一软，差点跪倒在地上。

“教练，没事吧？”王双一边说，一边调皮地对众人眨眨眼睛。

“我有个屁事？你那一腿，给劳资挠痒痒还不够哩！”严教练轻蔑地说道。慢慢地走开了。一直走出了众人的视线，才嘶牙咧嘴地露出痛苦的神色。

他看看四周无人，悄悄地把运动裤的左裤腿往上卷起来，一直卷到大腿根。整个左大腿外侧赫然一大片青紫。从左胯部一直延伸到左膝。

“哎呦！”严教练伸出粗短的手指，在上面按了按，疼得他不禁叫了出来。

“我靠。这小子这一腿还真狠。”严教练恨声说道，一瘸一拐地走了

后续精彩内容，点击下方关注我们，回复书名即可阅读！