腿，无论是灵敏还是爆发，如果你的双腿够快，就算没有强大的攻击，至少生命还是可以得到保障的，

手，一灵活和速度著称，手持武器，以极快的速度照样可以给予敌人强有力的一击。

躺在床上，李楠脑海深处不禁飘出前世探险所看到书籍上所说的每一句话，在李楠看来，确实是有许多可取之处。

工欲善其事必先利其器。

看着这种坚持训练的日子还是要维持很长一段时间啊。看了看自己薄弱的身体，李楠不禁摇了摇头。

这条不知名的河流旁边，李楠早已游完了今天的任务，正在举着一颗腰肢办粗细的树枝，坐着深蹲起。

而在河里的高明还在不知疲倦的游来游去。

不知怎么，昨晚还累的要死的李楠，经过一夜无比香甜的美觉，第二天早上起来却便的神采奕奕，浑身有充满了力量。

呼，想想刚刚一刹那间的感受，李楠也不禁为今天的锻炼感到满意，因为他再一次感受到了超越极限的感觉，感受着无法动弹的双腿，李楠无奈的摇了摇头，看来要在这里待上一会了。

锻炼也已经过去大半个月了，李楠在这期间的饭量也是与日俱增，身体也因此壮了不少。赤Luo的上身，一块块肌肉凹凸匀称，现实出李楠这一段时间来锻炼的成果。

而高明在李楠的指点下，原本就魁梧的身躯更增添了一丝彪悍。

也不知道父亲上次说的炼体膏药什么时候才能到，如果每次锻炼完，再擦拭上膏药，想来对**的帮助也应该会很大把。这样，与那些家族弟子的差距也就可以缩小了。想着想着便进入了梦乡。

虎蛟练体膏，由烈焰虎和金刚蟒精血炼制，一瓶价值三万两。看着一大早高明送过来的炼体膏，李楠摇了摇头，炼体膏实在是太贵了，动不动就要几万两银子，放在以前，一个月的零花钱也不够买一瓶的。

就是他现在全部身家也只能够购买几瓶的，但好在父亲送来十瓶，够用一段时间了，双手拿着十瓶炼体膏装满的一个匣子，缓缓走到院子里，放在不远处的石桌上。

“呼呼呼呼……”平整的小院里，一道身影正四平八稳地练着拳，刚猛拳力所带起的劲风吹得地面灰尘飞扬，不停的旋转

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