至下每天都在这里进行6个小时体能训练，内容包括极限跑、助跑、跳墙跑、格斗、力量和速度等等。

训练场正中间是一片足球场大的水滩，一群粗壮威猛的男人排成整齐的一列，每个人都赤luo着上身，头顶驮着一个沙袋，围着水滩在跑圈。

领头的正是张忌天，他呼吸均匀，脚步沉稳而有节奏，驾轻就熟。他有节奏地吹着哨子，整个队伍都亦步亦趋。

杨沐悔正看着出神，Simon叼着眼踱步到她面前，从地上捡起两只约莫四斤的小沙袋扔给杨沐悔，杨沐悔双手勉强接住。

“跟上！”Simon命令道。

杨沐悔一时没听明白，只见张忌天正从他们面前经过。张忌天大声喊道，“杨沐悔跟上！”杨沐悔这才听懂，想死的心都有了：原来这几天的饭还真不是白给的！

她一手提着一只沙袋，跑到张忌天身边。谁知张忌天吹哨的节奏逐渐加快，脚步越迈越大，杨沐悔连滚带爬，立刻追不上。身后一列弟兄却不落后，跟着哨音齐声喊道“一！二！一！二！”，任节奏如何加快，都始终如一地齐步向前。

勉强一圈过后，杨沐悔已经精疲力竭。泥巴灌满她的鞋子，沾满了她的半截裤腿，即使没有四斤重的沙袋，她也已然支撑不住自己身体的重量了。她低头大口喘气，再抬头时大队早已甩开她将近400米的距离了。她索Xing一屁股坐在地上。

远处高台，Simon坐在木藤编制的摇椅上，眯眼望着泥泞中她。宋青风候在Simon身边，把手背在后面，也脸色沉静地望着她，像是在欣赏一场演出。

杨沐悔抬头看看了头顶的烈日，抖了裤腿上的泥巴，正要起身，却感到一阵晕眩，想爬都爬不起来，心里又是郁闷又是生气。抓起地上的沙袋，使劲往前扔。

张忌天带着队伍又跑过一圈，他看着瘫软在地上的杨沐悔，蹙紧了眉头。“阿金，你带队。”身后第一位壮汉，领着队伍继续向前。张忌天一把拉起杨沐悔，杨沐悔毫无戒备地被张无忌拎起来，浑身无力差点向前又摔了过去。

“没吃饭？”张忌天挑着眉问她。

杨沐悔心里怨恨极了，只想着这群不知道哪里来的黑帮混子把

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