如果没有突破肉体的极限，潜能也就无法激发，那么训练就是毫无效果了。

宇天晋点点头，一脸信服的神色。经过这一轮跑步，他也明白，他的双腿的确没有突破极限，刚才他之所以有突破肉体极限的感觉，那是双手带来的，并不是他的双腿。

要突破自己的肉体极限，并非只是死死苦练这么简单，必须要对修炼者的身体素质有着极为精准的把握，从而设计出最为合理的训练量，使得修炼者既能够在训练后突破自身的极限，又不会因为训练量过大而把身体拖垮。不是拥有丰富体术修炼经验与对身体极为了解的高手，根本就做不到这一点。

体术修炼，绝非游几次泳，跑几次步这么简单，里头牵涉到许许多多的身体知识，不是浸淫此道的体术高手，根本就没有办法理解其中的道道。这也是池凌飞必须跟在宇天晋一旁，陪他修炼的原因，如果没有他这个大高手监控着一切，只是宇天晋自己一个人照着训练方法来锻炼，很可能他练跨了身体而不自知，那时候麻烦就大了。

师父的重要性，由此可见一斑。

一天很快就在宇天晋的苦练中过去了。

演武场上，池凌飞肃立在场中央，宇天晋也在天蒙蒙亮的时候赶到了。这次，宇天晋可是在四点五十分就到了，不像昨天，足足晚到了一个小时。

而且，出乎宇天晋的意料，他以为，经过昨日地狱一般的修炼，他可能已经精疲力竭，根本就起不了床。孰料到，昨日锻炼完以后，他好好地吃了一顿，浸泡了一个小时温泉，再涂抹了药油，随后又找了一个师傅按摩，之后他睡了一觉醒来以后，就发现他不仅恢复了全部的精力，还神采奕奕，似乎比以往更强健了。

看到宇天晋生龙活虎的样子，池凌飞心中也是概叹：果然是富贵之家，不仅有珍贵的灵药滋补身体，还有温泉疗养，有专人按摩擦拭药油，所以才这么快就恢复如初。如果是我手下的那些兵，经过昨日的训练量，绝无法如此快地恢复如初。

修炼体术，需要大量地训练，而大量的训练之后就必须大量地吃饭吃肉来补充能量的消耗，否则身体就要崩溃。而宇天晋出身大富大贵

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