的消融剂，不仅是家庭生活的黏合剂，也是仇敌宿怨的稀释剂。由此可见，提升幽默感是多么重要。

幽默感是可以培养的，真正的幽默是从内心涌出的，它的形成主要在于我们的情绪，而不在于我们的理智。它表达出你个人的真诚，你心灵的善良，你对别人、对生活的爱心。如果你能够真正掌握幽默这种力量，那你就会有不平凡的作为，就会创造出更有意义的人生。

有人认为幽默只是一种轻浮，是巧舌如簧。这样的人其实并不懂得幽默，更不会实现精神上的超越。一个毫无幽默感的人，常会遇到种种困难，甚至会对自己、对别人造成伤害。

真正的幽默不仅要在严肃与趣味之间达到相宜的平衡，而且要剥去虚假的机智，摆脱不健康的情绪，看清自己错误的想法、肤浅的观点和时而偏差的价值观，进而使人们的身心和周围的一切均衡地成长，以实现更高级的文明。

本书教会你在各个方面运用幽默，制造幽默。懂得了正确使用幽默，并善于表达幽默，你的影响力和感染力就会越来越强，你强大的气场会让你得到更多人的拥戴，获得更多人的理解和支持，从而使生活和事业和谐顺遂。

目录

CONTENTS

第一章

变身幽默达人，提升魅力气场

幽默的人魅力四射，气场强大/002

乐观的精神，幽默的心态，让生活充满美好/004

幽默展现了悠然超脱的人生态度/005

幽默饱含宽容，绝不是冷酷的嘲讽/006

有幽默感的人往往是一个奋力进取的弄潮儿/008

幽默能恰到好处地展现一个人的豁达/009

有幽默感的人一定是内涵丰富的人/011

幽默是从轻松的生活态度中自然流露出来的/012

幽默能增强人的抗争力，消除人的羞怯感/014

第二章

幽默改变情绪，心态影响气场

幽默能帮你减轻痛苦，让疾病走开/018

幽默与笑是一种理想的养生法/020

幽默的语言可缓解人们在工作中的紧张情绪/022

幽默能减轻人的压力，改变人的心境/024

用幽默的方式学会苦中作乐/025

幽默可以调节心情，摆脱烦恼/027

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