下丹田为主，炼养先天元气，并广采天地之正气为补充，内外结合，培炼真元。道学上吸收了丹道周天打通十二经脉、奇经八脉及全身穴道，促使百脉畅运，气血流通，气路舒畅。佛学上精选了坐禅修心通灵法诀，以修心修身使功力日渐精纯。

武当纯阳拳以三十二字拳歌全面的叙述了它的风格特点及其运用所在，拳法的基本理论“三圆六部九字归一法”，是纯阳拳法在运用中的风格特点，从而达到修心养性防身自卫的目的。拳歌有云：“风吹荷花，左右摇摆。飞云流水，穿连不断。踩步悬足，运气养性。慢劲快打，环套八法。”既是行拳指要，又是养生指南。

忍拳道是流行于欧美的中国武术流派。源于南派少林之忍拳。其名依“忍者仁也，仁者无敌”之说，故又称“仁拳道”。据传为少林高僧刘忍所创。后传修云法师，继之传扬于闽粤。近代，在外籍华人的传习过程中，曾吸收国际其它技击项目之特点，使之得到丰富发展，流传日益广泛。1969年在法国成立了国际忍拳道联盟总会，并订立了升级（段）规章。现代流行于美、法、意，英等欧美国家。忍拳道初级段位共分六带九级，依次为白（九级）、黄（八级）、绿（七级）、蓝（六级、五级），红：（四级，三级）、棕（二级、一级）。高级阶段为黑带，分有九段。黑带之一、二、三段为中级段位。自师范毕业者可担任忍拳道教师，并由国际忍拳道联盟发给证书。四、五、六段为高级段位。要求有著作、论文和一定的教授年限与学生数量。七、八段为荣誉段位。九段代表此道的最高境界，只用来追赠已逝的著名拳家。其拳内容风格与南拳相似，擅短打。既重练心，亦重练身。强调以自卫为主，而后搏人，要求达到“从心所欲”之境界。

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小小的某只兽就这样埋没在了师傅丢过来的武功秘籍里了……

房间里正在看动漫七龙珠的白小池对画面里爆炸之后产生的云雾大呼小叫的，好厉害的武器！！要是可以真实体验一下就好了！

“利用铀235（厬U）或钚239（厱Pu）等重原子核的裂变链式反应

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