当然是可以了，系统在不是你兑换东西的前提下，可以让你先用50000点的魂力，不然像你这样的新手，一开始就要你去抓鬼，那不是叫你去送死吗？”小云白了钟石一眼说道。

“哎，什么时候才能是先把欠系统的还上呢，我还想要升级系统看下有什么适合自己的术法呢？”钟石无奈的说道，在自己接受了这个系统之后，好像自己都是欠着系统的，现在爱是训练不知道是要发费多少的魂点，什么时候能还清的。

“哥哥，现在不说那些了，这个是你现在暂时的目标你看下吧。”小芸说着，双手在空间一划，不知道在那里变出了一张的训练表。

钟石看到小芸的这一手也不意外，只是默默的接过了小芸手上的训练表看了起来。

钟石越看越是惊讶的，自己对于这个训练能做到吗？

早上起来先是负重，开始就要自己负重10公斤跑10000米，而且最多不能是超过一个小时，休息半个小时，就单单是这点，钟石就有点的疑惑自己能坚持的下来吗？

这才是开始呢，以后还要不断的增加重量。跑完之后才是开胃菜，之后做300个俯卧撑，300个仰卧起坐，300个深蹲，200引体向上。

“小芸，这个训练表是为我做的吗？”钟石疑惑的问道，自己能做到这些的吗？是不是小芸搞错了呢？

“是的，哥哥这个是按照你现在身体能激发的最高潜能定做的，这个训练只能是暂时的，在你身体素质上升的时候，我会从新的给你定制的，你就放心吧。”小芸说道，对于钟石的身体素质，小芸是真心的不满意的，才这么一点的灵力，连最近本的小鬼都是追不上的还说什么抓鬼的呢？

“小芸，你确定我一天能完成这些训练的吗？”

“哥哥，你搞错了哦，这个不是一天的训练呢？这个只是一个上午的，下午的时间里面我会在训练场里面制作出一个和你差不多的小鬼出来和你对打的。”小芸说道，训练是一部分的，但是实战才是硬道理，没有实战你的身体素质在好也是没有用的不是吗？

“啊，不会吧。”钟石无奈的说道，自己能完成这些吗？

“哥哥你现在