然就可以这样严格要求自己。

他走过去，对正在苦苦挣扎的林凡道：

“训练，最主要的就是后面自己体力不支的那一部分，前面的都是在自己状态好的情况下做完的，所以那不叫训练，那叫热身。你今天上午所做的一切都是为你现在的训练打基础，你现在的才是真正的训练，才是对自己身体潜能的挖掘，才是对身体筋脉的扩张。所以你一定要认真对待这样的训练。明白吗？”

“明白。”此时林凡已经累得话都说不出来了，但还是尽力回答教官的问话。

教官面色冷峻的站在那儿，看着林凡一个一个的做着深蹲，等待林凡结束自己的训练。

二十分钟后，终于，两百个了，林凡又一次突破了自己的极限做完了两百个深蹲。但他此时却站都站不起来了，因为在突破极限之后的立马放松，使得双腿感觉几乎是要废掉了，他挣扎了几下，本想向教官行礼报告的，但由于是在是太累了，腿一软，就一屁股坐地上了，然后便顺势倒在了地上。

看到这些，教官眉头皱了皱却没有说话，因为他明白这个今年刚七岁的小男孩刚刚做完怎样的训练。

这时大族长不知从什么地方过来了，站在倒在地上的林凡面前，鞋尖几乎就碰到了林凡的头发，但林凡却丝毫没有发现，他实在是累的不行了。

“呦，这不是整天攘攘着要飞升成神的林凡吗？怎么，现在怎么就成这样了，根一条癞皮狗似的躺在地上。”

林凡现在听到大族长的声音了，所以想挣扎的站起来，但却因为脱力，手臂不停使唤，根本就抬不起来。

大族长看到林凡的挣扎，不但不感动，反而笑笑，用手抬抬林凡疲软的手臂，然后再任其像一滩泥似的落下，然后又抬起，再放下，如此五次，之后才又继续说：

“看来你是真的累了啊，否则刚才的侮辱，是个人都会反抗的，哦不，不，我应该判定你现在是死人了，因为你已经没有荣辱心了，你说我说得对吗，林凡？”大族长清淡的说。

听到大族长的话，林凡就感觉心好像是要被撕开了一样，从未有过的耻辱感蔓延全身，林凡咬紧牙，然后挣扎起身，

“扑通”，