下拳头。

自己的情况，陈河也知道，医生都说了，这是病，没办法治，只会一直胖下去。

药物能控制，但效果不会太好。

唯一的办法就是训练，而且是比常人减肥难上十倍都不止的训练。

旁人跑一万米，瘦下去一斤，陈河可能要跑十万米，二十万米，才有可能消耗掉同等的脂肪。

而且胖，维持身体正常运转的消耗就大。

可每吃下去的任何一点儿食物，都会毫无保留的转化成脂肪。

这一来一去，减肥的难度可想而知。

按照医生的话，能够控制住，维持住生活自理就已经不错了，想要瘦下来，无异于做梦。

但现在有了系统，就算不能瘦下来，但却有了一条路，可以把脂肪转化为肌肉。

“肌肉猛男吗，也挺好的。”

陈河自嘲一声。

这时，系统声音又响起。

“作为绑定系统的福利，将会给予宿主一个新手大礼包。”

“是否开启？”

这还有什么好说的，当然是开启了。

“恭喜宿主打开新手大礼包，获得一万点胜利点数，一次金色级别技能加强机会。”

陈河眼前一亮。

一万点胜利点数！

刚才陈河看了，现在自己是一百三十公斤，体脂率达到了惊人的百分之三十六。

也就是说，自己身体内，有将近五十公斤的脂肪。

现在陈河可以选择把脂肪转化为肌肉，降低体脂率。

初始，以一公斤脂肪为单位，需要一百点胜利点数进行转化。

陈河先转化了一公斤。

“恭喜宿主转化成功。”

系统这边已经来了提示。

但陈河却没有感觉到身体有任何变化，估摸着是肥肉太多，一公斤不明显的缘故。

再看系统，转化一公斤脂肪为肌肉，消耗的胜利点数已经变成了一百三十点。

会浮动。

而且浮动的幅度并不小，越到后面，需要的胜利点数越多。

陈河原本觉得一万点胜利点数够多了，能把自己一身肥肉都转化掉，但后来发现根本不够。

转化掉三十公斤脂肪，陈河已经消耗掉了七千多点胜利点数。

但这个时候，效果已经很明显了。

陈河明显的感觉到，身体不再是那种软绵无力的感觉，又恢复了往日充满力量的状态。

摸了摸小肚腩，可以明显的感觉到，下